HOW TO BOOST COLLAGEN?

Hello cả nhà, hôm nay Kenni sẽ nói sâu về một chuyên đề chăm sóc da, bài viết này không đơn thuần là tổng hợp, so sánh và review các sản phẩm skincare, mà Kenni sẽ chia sẻ những kiến thức cần thiết về sức khỏe nói chung nhé.

Ắt hẳn cụm từ Collagen không hề xa lạ với mọi người, trong thời gian gần đây, khi mà hàng hóa order xách tay nói riêng và mảng chăm sóc sức khỏe – sắc đẹp nói chung đang rất phát triển ở Việt Nam, chỉ cần vài thao tác đơn giản – lướt Facebook là mọi người đã thấy quá nhiều thông tin về hàng ngàn sản phẩm khác nhau cũng như kiến thức khác nhau. Vậy nên hôm nay Kenni sẽ tóm gọn đầy đủ và dễ hiểu nhất về Collagen cho mọi người biết kĩ hơn.

Collagen là gì?

“Collagen is the most common protein found in the body. It’s present in tendons, fat, and ligaments, among other places. It helps the pieces of our bodies to fit together, and is crucial to the strength of our bone structure. When collagen levels are healthy, cells that contain collagen take on a strong and youthful appearance.”
(healthline.com)

• Collagen là một loại protein phổ biến nhất trong cơ thể chúng ta. Nó là thành phần chính của mô liên kết, được tìm thấy trong các mô xơ ở dây chằng, gân và da, cũng có nhiều trong sụn, xương, mạch máu,…
• Collagen giúp kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau.
• Collagen quan trọng trong việc giữ độ đàn hồi, trẻ trung và săn chắc cho làn da.

Tầm quan trọng của việc bổ sung Collagen?

Mọi người có bao giờ nghe đến việc giữ gìn vẻ đẹp từ bên trong đến bên ngoài không?

Đơn giản nhất có thể hiểu là khi mọi người cân bằng sức khỏe ngay từ bên trong cơ thể thì việc chăm sóc bên ngoài như skincare hay makeup cũng chỉ là yếu tố bổ sung, không tự dưng mà có hàng ngàn video clips hướng dẫn gym, yoga, eat healthy, eat clean, … ngập tràn trên Youtube, cơ bản vì sức khỏe là quan trọng nhất.

Chúng ta có lối sống sinh hoạt tốt thì việc skincare sẽ trở nên dễ dàng và hiệu quả cao hơn.

Bổ sung Collagen là tiền đề giúp cơ thể con người khỏe mạnh hơn, trẻ trung lâu hơn.

Thông thường mọi người sẽ nghĩ 25 tuổi là độ tuổi bước vào thời kỳ lão hóa cũng như mất đi lượng Collagen nhất định trong cơ thể, nhưng thực chất, tùy vào mỗi cá nhân, từ 22 tuổi trở đi là đã bắt đầu bước vào giao đoạn lão hóa rồi.

Kenni nghĩ rằng, cho dù ở độ tuổi nào đi chăng nữa chúng ta cũng cần chăm lo cho sức khỏe của mình, ví dụ như ở độ tuổi 1 tuổi đến 5 tuổi thì chắc chắn phải được bổ sung mạnh về sữa và các chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ nhỏ, teenagers sẽ tập trung bổ sung protein và canxi giúp cao lớn và phát triển trước ngưỡng cửa cơ thể đến tuổi trưởng thành, …….

Bổ sung Collagen sẽ đẹp nhất bắt đầu ở độ tuổi 20, vâng, là 20 nhé. Mọi người có thể tham khảo dẫn chứng của Kenni ở link này (www.cosmopolitan.com)

Làm thế nào để tăng cường Collagen?

Bên cạnh việc sinh hoạt ăn uống lành mạnh, để bổ sung Collagen một cách nhanh và hiệu quả nhất chúng ta thường dùng đến các sản phẩm bổ sung như thuốc uống hay mặt nạ, hoặc kem dưỡng da (đối với da).
Cơ bản Collagen như đã nói ở đầu bài là một loại protein, vậy nên cách tốt nhất bổ sung Collagen sẽ là các sản phẩm thực phẩm chức năng mà phổ biến là dạng viên uống hoặc nước uống.

Sản phẩm khuyên dùng

Có rất nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng Collagen trên thị trường hiện nay, để chọn ra một loại tốt nhất giới thiệu đến mọi người có lẽ khá khó, nên Kenni sẽ giới thiệu với tiêu chí ngon – bổ – rẻ cho mọi người.

Sản phẩm yêu thích gần đây Kenni sử dụng là thực phẩm chức năng Collagen ADIVA dạng viên, còn có dạng nước uống tuy nhiên giá cao hơn nên Kenni chọn dạng viên để dùng thử trước.

Công dụng: Theo như những gì mô tả trên website của ADIVA, em này là sản phẩm bổ sung 100% collagen từ tự nhiên, nhập khẩu từ Đức, giúp ngăn ngừa lão hóa làn da, giúp da mịn màng, tươi sáng và săn chắc, ngoài ra còn có công dụng ngăn ngừa các bệnh đau khớp, viêm khớp và giảm thiểu các bệnh liên quan đến khớp, xương, sụn. Bảng thành phần em này khá đẹp bao gồm Collagen, Vitamin C và Zn (Kẽm).

Cảm nhận của Kenni: Sau 10 ngày sử dụng, điều rõ rệt nhất Kenni thấy được là da của mình mềm, căng và được cấp ẩm tốt hơn, Kenni vẫn giữ thói quen skincare mỗi ngày (cả sáng lẫn tối), vậy nên uống em này Kenni thấy dường như việc skincare được hỗ trợ rất tốt. Tuần qua Kenni thức đêm liên tục nhưng da của Kenni không hề tệ đi tí nào mà còn có chiều hướng đẹp lên nữa. Hướng dẫn vỏ hộp ghi 9 viên/ ngày nhưng Kenni uống có 5 viên/ ngày thôi (do lười hehe) vẫn thấy được tác dụng khả quan.

Điểm cộng:

• Bảng thành phần khá đẹp.
• Thấy được kết quả sau 10 ngày sử dụng.
• Sản phẩm uy tín của Việt Nam, có website chính thức, không sợ hàng fake khi order, dễ mua.

Điểm trừ:

• Mặc dù giá bán chỉ có 179k/ hộp tuy nhiên chỉ có 70 viên -> việc duy trì lâu dài hơi tốn kém một chút tuy nhiên rất đáng để duy trì.

Chấm điểm: 4.75/5

Link tham khảo: http://ho.lazada.vn/SHUYxj

Ngoài ra trên thị trường còn rất nhiều sản phẩm khác như của Shiseido, Youtheory, ….  nhưng vì Kenni chưa sử dụng nên không thể review vào bài, bạn nào đã sử dụng qua các loại khác có thể chia sẻ nhé.

Kết luận

Để tăng cường Collagen, ngoài nếp sống lành mạnh, bổ sung các loại thực phẩm tốt cho sức khỏe như bắp cải, bơ, cá hồi, rau xanh, đậu, cà rốt, … thì chúng ta còn có giải pháp là uống thực phẩm chức năng.

Vì là thực phẩm chức năng nên không thể nào thần thánh như “thần dược” được, cụm từ “thần dược” theo Kenni cũng chỉ mang tính tương đối và hơi phóng đại văn học. Vì cơ bản để có một cơ thể khỏe mạnh cũng như làn da đẹp, chúng ta phải kiên nhẫn và duy trì from inside out, từ trong ra ngoài, từ việc sinh hoạt đến skincare hàng ngày.

Vậy nên HOW TO BOOST COLLAGEN? – câu trả lời đó là mọi người hãy kết hợp giữa Lifestyle và Healthy Food nhé.

Chúc bạn đọc của Kenni luôn tươi, luôn khỏe và luôn đẹp!

Stay Flawsome,

Kenni.